Outdoor und
Online Yoga
Dienstag
18:00 – 19:00 Uhr
28.07.2020
Outdoor Yoga – Husum
Voranmeldung
20:00 – 20:30 Uhr
Online Yoga: Allround
Fließende Abläufe, kombiniert mit ruhigeren Positionen
Plan B
Online Yoga
Wenn kein Outdoor Yoga,
dann wird es hier eine Info geben.
18:00 – 18:30 Uhr
Standfestigkeit
Fuß- und Beinarbeit, stehende Haltungen und mehr
19:00 – 19:30 Uhr
Allround
Fließende Abläufe, kombiniert mit ruhigeren Positionen
Mittwoch
9:00 – 9:30 Uhr
Pranayama und Meditation
Start in den Tag mit freiem Atem und innerer Balance
18:00 – 19:30 Uhr
29.07.2020
Outdoor Yoga – Fahrdorf/SL
Voranmeldung
Plan B
Online Yoga
Wenn kein Outdoor Yoga,
dann wird es hier eine Info geben.
18:00 – 18:30 Uhr
Drehungen
Die Vielfalt der spiraligen Bewegungen
19:00 – 19:30 Uhr
Rückenkräftigung
Für die Körpermitte und einen starken Rücken
Donnerstag
16:30 – 18:00 Uhr
09.07.-30.07.2020
Hatha Yoga im Sommer
VHS Husum
19:00 – 19:30 Uhr
Hüftöffner
Bewegliche Hüften – nicht nur für fortgeschrittene Yogahaltungen
20:00 – 20:30 Uhr
Allround
Ausgewogene Abläufe für Entlastung, innere Kraft und Ruhe
Freitag
9:00 – 9:30 Uhr
Sanfte Yogahaltungen
Für inneren Freiraum, Fokus und Regeneration
Kontakt: annett@yoganordsee.de oder hier
Hinweis: Die Teilnahme am Yoga erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei gesundheitlichen Einschränkungen solltest du dich vorher mit deinem Arzt oder Physiotherapeuten abstimmen.