YOGA WORKSHOPS
Für Yoga-Geübte, die Wissen & Praxis vertiefen wollen.
Workshop-Reihe
YOGA & GESUNDHEIT
4 Termine 2023 / Husum
In den YOGA-WORKSHOPS kannst du eintauchen in eine Yoga-Praxis, die bestimmte Aspekte in den Vordergrund stellt und dir mit etwas mehr Zeit neue Anregungen gibt, auch für dein eigenes Üben.
Ergänzt wird dies durch Erläuterungen zu wichtigen und relevanten Gesundheitsthemen – und deren Bezug zu Yoga, sodass Theorie und Praxis spürbar Hand in Hand gehen können.
THEMEN der Workshop-Reihe 2023:
04.02.2023: Wärmende Yoga-Praxis & Meditation
29.04.2023: Yoga & Vitalität – Im Fokus: Drehungen
29.07.2023: Yoga-Flow & Atem
14.10.2023: Innere Präsenz im Yoga
Anmeldung:
Yoga-Workshop
Innere Präsenz
im Yoga
14. Oktober 2023 / 14:00 – 17:00 Uhr
Eine Haltung, die mit innerer Ruhe und Klarheit verbunden ist, kann zu einer Lebenshaltung werden und ist wichtig für gesundheitliches Wohlbefinden. Das bedeutet nicht, stundenlang in einer Meditationshaltung zu bleiben 🙂
Eher geht es um ein Erkunden von Potenzialen, die wir durch eine kraftvolle und doch sehr feinfühlige Yogapraxis erfahren können:
In jedem Asana, in jeder Atem- und Aufmerksamkeitsübung –
als eine lebendige Verbindung zur individuellen und universellen Lebensenergie.
Äußere (Körper-)Haltung und innere Haltung spielen ineinander.
Sie können unseren „Flow“ der Stimmigkeit & Kreativität inspirieren, uns einen klugen Umgang mit Herausforderungen ermöglichen und so unsere Unterscheidungskraft, unsere Resilienz stärken.
Es ist dieses Potenzial im Yoga, das heilsame und transformative Veränderungen ermöglicht – und weit über das, was wir intellektuell wissen, hinausgeht.
Ein Yoga-Workshop mit mobilisierenden Elementen im Fluss der Asanas, mit meditativ-ruhigen, energiespendenden Übungen sowie Pranayama und Tiefenentspannung.
Ev. Familienbildungsstätte, Woldsenstr. 47, Husum
Kursgebühr: 50 Euro
Anmeldung: annett@yoganordsee.de oder hier
YOGA
should not be a training for body control – on the contrary,
it must bring freedom to the body, all the freedom it needs.
Freedom is a state of love – there is no love without freedom.(Vanda Scaravelli)