In den YOGA-WORKSHOPS kannst du eintauchen in eine Yoga-Praxis, die bestimmte Aspekte in den Vordergrund stellt und dir mit etwas mehr Zeit neue Anregungen gibt, auch für dein eigenes Üben.

Ergänzt wird dies durch Erläuterungen zu wichtigen und relevanten Gesundheitsthemen – und deren Bezug zu Yoga, sodass Theorie und Praxis spürbar Hand in Hand gehen können.

Wenn wir Yoga entdecken, sind wir fasziniert von den vielen Möglichkeiten – vom Flow der Bewegung, der Erfahrung in den Körperhaltungen, der Balance, der Entdeckung von innerem Raum und Verbundenheit.

Als Tor zur tieferen Ebene der Erfahrung des Seins helfen uns die Yoga-Haltungen, immer wieder diesen Kontakt aufzunehmen, in der „Mitte“ anzukommen – und auf dem Weg der Entwicklung auch Grenzen auszuloten; gleichzeitig aber auch das zu respektieren, was ist. Im Yoga sind wir vertraut mit der Achtsamkeit in der Dynamik, mit einer feinfühligen Wahrnehmung von Stabilität und Leichtigkeit im Wandel.