In den YOGA-WORKSHOPS kannst du eintauchen in eine Yoga-Praxis, die bestimmte Aspekte in den Vordergrund stellt und dir mit etwas mehr Zeit neue Anregungen gibt, auch für dein eigenes Üben.

Ergänzt wird dies durch Erläuterungen zu wichtigen und relevanten Gesundheitsthemen – und deren Bezug zu Yoga, sodass Theorie und Praxis spürbar Hand in Hand gehen können.

Kennst du dich ein wenig aus mit den Hormonen, die in ihrer ganzen Vielfalt im Körper wirken? – Viele sind doch wesentlich an unserem Wohlbefinden und der inneren gesundheitlichen Balance beteiligt.

Manche sind über Regelkreise im Organismus eingebunden, andere werden direkt über höhere oder niedrigere Werte im Blut stimuliert; einige sind mit äußeren Faktoren wie Stressreizen verbunden, andere werden „nur“ über interne Faktoren aktiviert; bestimmte Hormone sind auch durchaus bekannter als andere.