In den YOGA-WORKSHOPS kannst du eintauchen in eine Yoga-Praxis, die bestimmte Aspekte in den Vordergrund stellt und dir mit etwas mehr Zeit neue Anregungen gibt, auch für dein eigenes Üben.

Ergänzt wird dies durch Erläuterungen zu wichtigen und relevanten Gesundheitsthemen – und deren Bezug zu Yoga, sodass Theorie und Praxis spürbar Hand in Hand gehen können.

Eine Haltung, die mit innerer Ruhe und Klarheit verbunden ist, kann zu einer Lebenshaltung werden. 

Auf dem Weg des Yoga lernst du, dass die verschiedenen Ebenen von Körper, Geist und innerer Haltung miteinander auf lebendige Weise verbunden sind und sich ergänzen. Eine kraftvolle und feinfühlige Yogapraxis hilft nicht nur bei der (körperlichen) Balance und Aufrichtung, sondern auch bei der bewussten Wahrnehmung und Lenkung von Aufmerksamkeit und (Lebens)Energie.