YOGA WORKSHOPS
Für Yoga-Geübte, die Wissen & Praxis vertiefen wollen.
In den YOGA-WORKSHOPS kannst du eintauchen in eine Yoga-Praxis, die bestimmte Aspekte in den Vordergrund stellt und dir mit etwas mehr Zeit neue Anregungen gibt, auch für dein eigenes Üben.
Ergänzt wird dies durch Erläuterungen zu wichtigen und relevanten Gesundheitsthemen – und deren Bezug zu Yoga, sodass Theorie und Praxis spürbar Hand in Hand gehen können.
Übersicht 2027:
30.01. YOGA im Flow: Wärme & Leichtigkeit
20.03. Aufgeräumt in den Frühling
29.05. YOGA für Schultern & Nacken
17.07. Atem, Chakren, Meditation
09.10. Was entlastet und stärkt deinen Rücken?
Anmeldung:
Yoga-Workshop
YOGA im Flow:
Wärme & Leichtigkeit
30. Januar 2027 / 14:00 – 17:00 Uhr
Yoga-Asanas kräftigen und stabilisieren, sie bringen mehr Beweglichkeit und Körpergefühl in unser Leben.
In fließenden Abfolgen fokussierst du deine Aufmerksamkeit auf den Einklang von Atem und Bewegung in einer besonderen Form, auf Abhyasa (der kraftvolle Aspekt) und Vairagya (der Aspekt des Loslassens). Dadurch kannst du auch auf der mentalen Ebene einen Blick für das Wesentliche entwickeln.
Körper und Geist sind keine getrennten Sphären, sie können in Stimmigkeit miteinander etwas zum Schwingen bringen, was uns im tiefsten inneren Wesen ausmacht.
Vor diesem Hintergrund tauchen wir ein in Erfahrungen, die eine bewusste Wahrnehmung der Verbundenheit und Resonanz in sich selbst und als Teil des großen Ganzen ermöglichen.
Eine ausgewogene, wärmende Yoga-Praxis und meditative Phasen, um einen Raum zu öffnen für diese Erfahrung – individuell und doch gemeinsam.
Ort: Ginkgo Yogastudio & Naturheilpraxis, Neustadt 120, Husum
Kursgebühr: 55 Euro
Anmeldung: annett@yoganordsee.de oder hier
YOGA
should not be a training for body control – on the contrary,
it must bring freedom to the body, all the freedom it needs.
Freedom is a state of love – there is no love without freedom.(Vanda Scaravelli)