YOGA WORKSHOP-REIHE
Für Yoga-Geübte, die Wissen & Praxis vertiefen wollen.
In den YOGA-WORKSHOPS kannst du eintauchen in eine Yoga-Praxis, die bestimmte Aspekte in den Vordergrund stellt und dir mit etwas mehr Zeit neue Anregungen gibt, auch für dein eigenes Üben.
Ergänzt wird dies durch Erläuterungen zu wichtigen und relevanten Gesundheitsthemen – und deren Bezug zu Yoga, sodass Theorie und Praxis spürbar Hand in Hand gehen können.
Übersicht 2026:
07.02. Surya Namaskar: Sonnengrüße
25.04. Turn Around: Drehhaltungen
13.06. Upside Down: Umkehrhaltungen
11.07. Atem, Chakren, Meditation
10.10. Standfestigkeit & Balance
Anmeldung:
Yoga-Workshop
Upside Down:
Umkehrhaltungen
13. Juni 2026 / 14:00 – 17:00 Uhr
Perspektivwechsel, Orientierung, Körpergefühl: Umkehrhaltungen im Yoga fordern uns heraus, faszinieren und begeistern, wenn wir sie dann meistern.
Welche Punkte wesentlich sind, wie du sie richtig ausführen kannst und welche Variationen hilfreich sein können, lernst du hier in ausgewählten Asanas wie Handstand, Kopfstand und Schulterstand.
Wir binden die Umkehrhaltungen ein in eine ausgewogene Yoga-Sequenz inkl. Pranayama und meditative Übungen. Individuelle Hilfestellungen und Variationen können ermutigen, diese Asanas regelmäßig in deine persönliche Yoga-Praxis aufzunehmen.
Ort: Ginkgo Yogastudio & Naturheilpraxis, Neustadt 120, Husum
Kursgebühr: 55 Euro
Anmeldung: annett@yoganordsee.de oder hier
YOGA
should not be a training for body control – on the contrary,
it must bring freedom to the body, all the freedom it needs.
Freedom is a state of love – there is no love without freedom.(Vanda Scaravelli)