Mittwoch, 17.00 – 18.30 Uhr / Güldenholm

04.09. – 20.11.2019 (10 Termine, 09., 16.10. Herbstferien)

Die grundlegenden Yoga-Haltungen (Asanas) werden mit Blick auf die feinfühlige innere Wahrnehmung erlernt und vertieft. Ausgewogene Übungsabfolgen geben Dir Anregungen und Lebendigkeit im Yoga wie im Leben. Regelmäßig fließen Pranayama und Meditation als Elemente ein, um die innere Aufmerksamkeit zu zentrieren und neue Kräfte zu schöpfen.

Ort: Güldenholm 1, 24881 Nübel
Kursgebühr: 160 Euro / Probetraining: 16 Euro / Einzeltermin (‚Drop In‘): 18 Euro
Anmeldung: annett@yoganordsee.de oder hier

 

Mittwoch, 18.45 – 20.15 Uhr / Güldenholm

04.09. – 20.11.2019 (10 Termine, 09., 16.10. Herbstferien)

Für Yoga-Übende, die ihre Praxis kontinuierlich vertiefen und verfeinern möchten. Neue Aspekte und Perspektiven in den Übungsabfolgen geben Dir Anregungen und Lebendigkeit im Yoga wie im Leben. Regelmäßig fließen Pranayama und Meditation als Elemente ein, um die innere Aufmerksamkeit zu zentrieren und neue Kräfte zu schöpfen.

Ort: Güldenholm 1, 24881 Nübel
Kursgebühr: 160 Euro / Probetraining: 16 Euro / Einzeltermin (‚Drop In‘): 18 Euro
Anmeldung: annett@yoganordsee.de oder hier

 

Hinweis: Alle Yoga-Kurse sind als Präventionsmaßnahme der Krankenkassen anerkannt. Die Teilnahme am Yoga-Kurs erfolgt auf eigene Verantwortung.
Bei gesundheitlichen Einschränkungen solltest Du Dich mit Deinem Arzt oder Physiotherapeuten abstimmen.

YOGA

should not be a training for body control;
on the contrary,
it must bring freedom to the body,
all the freedom it needs.
Freedom is a state of love –
there is no love without freedom.

(Vanda Scaravelli*)

*Vanda Scaravelli: „Awakening The Spine“, 1991